5 Resep Meal Prep Yang Praktis Untuk Sahur

Keterbatasan waktu di pagi hari sering membuat persiapan makanan terasa merepotkan. Karena itu, meal prep dapat menjadi solusi praktis agar sahur tetap bergizi tanpa perlu memasak terburu-buru. Berikut lima resep meal prep yang cocok untuk sahur dan pastinya bergizi.

1. Ayam Panggang Madu Gurih

Source: Pinterest

Ayam dipanggang dengan marinasi madu, bawang putih, dan kecap asin, lalu disajikan bersama brokoli serta wortel. Rasanya gurih manis dan tetap nikmat meski disimpan beberapa hari.

2. Tumis Beef Lada Hitam

Source: Pinterest

Daging sapi ditumis dengan paprika dan saus lada hitam yang rasanya cukup bold. Cocok dipadukan dengan nasi merah agar nutrisinya lebih seimbang.

3. Salmon Teriyaki Juicy

Source: Pinterest

Salmon kaya omega-3 ini dimasak dengan saus teriyaki yang meresap sempurna. Rasanya tetap enak saat dipanaskan ulang, jadi aman untuk menu meal prep.

4. Sup Ayam Hangat

Source: Pinterest

Sup ayam dengan wortel, kentang, dan daun bawang ini nyaman disantap kapan saja. Selain mengenyangkan, menu ini juga mudah dipanaskan kembali.

5. Tofu Kecap Manis

Source: Pinterest

Buat kamu yang ingin menu nabati, tofu kecap manis bisa jadi pilihan simpel tapi tetap lezat. Cocok disandingkan dengan nasi putih maupun nasi merah.

Dengan menu yang tepat, meal prep bisa bikin hari-hari kamu lebih praktis, selamat mencoba.