Pentingnya Sunscreen Untuk Anak Sejak Dini

Melindungi kulit anak dari sinar matahari ternyata penting dilakukan sejak dini. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), penggunaan sunscreen dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah kerusakan akibat paparan sinar UV. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan label broad spectrum agar perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB lebih optimal. Untuk kulit anak, jenis physical sunscreen dengan kandungan zinc oxide atau titanium dioxide juga lebih aman karena memiliki risiko iritasi yang lebih rendah.

Sunscreen sebaiknya dioleskan 15–30 menit sebelum anak beraktivitas di luar ruangan, lalu diulang setiap dua jam sekali, terutama saat anak banyak berkeringat atau bermain air. Langkah sederhana ini dapat membantu menjaga kulit anak tetap sehat meskipun sering terpapar matahari.

Selain sunscreen, perlindungan tambahan juga penting. Ajak anak mengenakan topi lebar, kacamata hitam, atau pakaian tertutup untuk meminimalkan paparan langsung. Sebisa mungkin, hindari aktivitas luar ruangan pada jam 10 pagi hingga 4 sore ketika sinar matahari sedang paling kuat. Dengan cara ini, anak dapat tetap aktif tanpa mengorbankan kesehatan kulitnya.