7 Tips Merawat Kuku Agar Tetap Sehat

Kuku yang sehat dan cantik bukan cuma soal estetika, tapi juga tanda tubuh kita sehat. Sayangnya, banyak dari kita yang masih sering mengabaikan perawatan kuku, padahal kuku punya peran penting buat aktivitas sehari-hari. Nah, buat kamu yang pengen punya kuku kuat, bersih, dan pastinya kece, simak tujuh tips merawat kuku ini, ya.

1. Rajin Membersihkan Kuku
Jangan biarkan kotoran dan bakteri menumpuk di bawah kuku karena bisa menyebabkan infeksi. Gunakan sikat kuku khusus saat mandi untuk membersihkan sela-sela kuku dengan lembut.

2. Hindari Kebiasaan Menggigit Kuku
Selain bikin kuku jadi rusak dan nggak rapi, kebiasaan ini juga meningkatkan risiko infeksi karena tangan kita sering pegang banyak benda yang penuh kuman.

3. Selalu Pakai Pelembap
Kuku dan kulit di sekitarnya perlu kelembapan supaya nggak kering dan pecah-pecah. Pakai hand cream atau minyak kutikula secara rutin, apalagi setelah cuci tangan.

4. Potong Kuku dengan Cara yang Benar
Potong kuku lurus dan jangan terlalu pendek supaya kuku nggak tumbuh ke dalam yang menyakitkan. Gunakan gunting kuku yang bersih dan tajam agar hasil potongan rapi.

5. Berikan Jeda dari Cat Kuku
Biar kuku bisa “bernapas,” usahakan tidak terlalu sering mengecat kuku. Bahan kimia dalam cat kuku bisa bikin kuku jadi rapuh kalau dipakai terus-menerus tanpa jeda.

6. Perhatikan Asupan Nutrisi
Kuku yang kuat butuh nutrisi dari dalam, lho. Konsumsi makanan kaya protein, vitamin A, C, E, serta mineral seperti zinc dan zat besi bisa bantu kuku tumbuh sehat.

7. Pakai Sarung Tangan Saat Kerja Rumah
Ketika mencuci piring atau bersih-bersih, pakai sarung tangan agar kuku dan kulit di sekitarnya nggak sering terkena air dan bahan kimia yang bisa melemahkan kuku.

Kuku yang sehat juga cerminan gaya hidup sehat, Jadi Stay glowing, tetap percaya diri, dan jaga kesehatan dari ujung kepala sampai ujung kaki ya.