Atasi Bau Kaki Dengan 4 Langkah Simpel Ini

Masalah bau kaki sering kali datang diam-diam dan bikin nggak nyaman, apalagi kalau harus lepas sepatu di tempat umum. Tapi tenang, ada beberapa cara simpel yang bisa dicoba untuk bantu atasi masalah ini tanpa ribet.

1. Rendam kaki dengan air garam hangat
Langkah ini bisa jadi salah satu cara yang paling gampang tapi cukup ampuh. Air hangat yang dicampur dengan sedikit garam laut bisa membantu mengurangi bakteri dan keringat berlebih. Coba rendam kaki selama 15–20 menit setiap hari selama dua minggu, siapa tahu hasilnya bisa bikin kamu lebih pede.

2. Rutin eksfoliasi kaki
Kulit mati yang menumpuk di area kaki bisa jadi tempat favorit bakteri berkembang. Untuk itu, kamu bisa mulai rajin menggosok kaki dengan batu apung atau scrub sekitar dua sampai tiga kali seminggu. Selain bantu mengurangi bau, kaki juga jadi terasa lebih halus.

3. Pilih kaus kaki berbahan katun
Bahan katun punya kemampuan menyerap keringat lebih baik dibanding bahan sintetis. Jadi, saat kaki berkeringat, kelembapannya nggak akan terperangkap terlalu lama. Bonusnya, kaki tetap terasa adem dan segar sepanjang hari.

4. Gunakan sepatu dengan sirkulasi udara baik
Kalau kamu sering pakai sepatu tertutup, pastikan ada sirkulasi udara yang cukup. Sepatu dengan bahan breathable atau punya lubang ventilasi bisa bantu kaki bernapas. Coba juga untuk nggak pakai sepatu yang sama tiap hari, supaya ada waktu buat kering sempurna.

Dengan langkah-langkah sederhana ini, masalah bau kaki bisa lebih terkendali.