Rekomendasi Buku Tentang Self Help yang bisa Mengubah Hidupmu

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan memberi asupan bacaan untuk otak. Dengan membaca informasi yang ada dalam buku-buku berikut ini tentu dapat membantu membuka perspektif baru dalam menghadapi segala hal dalam hidup.

1. Me vs Brain: An Overthinker’s Guide to Life

Me vs Brain adalah buku tentang membongkar pikiran, perasaan, dan kekhawatiran yang memicu kecemasan yang dapat merugikan kita setiap hari. Morris ingin memperjelas bahwa dia normal, seperti semua orang juga memiliki pola pikir seperti dirinya.

2. The Miracle Morning

Jika kalian ingin memiliki rutinitas pagi yang kuat dan bangun dengan positif thinking, biarkan The Miracle Morning menjadi panduan kalian. Penulis Hal Elrod memberikan tip transformatif untuk memaksimalkan hari-hari kalian dengan memberikan waktu untuk melakukan hal-hal yang disukai. Dengan mengikuti nasihatnya, kalian akan terbangun dengan perasaan lebih termotivasi, bersemangat, dan fokus.

3. You Coach You

Helen Tupper dan Sarah Ellis adalah pendiri perusahaan pengembangan karir, Amazing If.  Buku ini dapat menambah perspektif kita dalam membuat perubahan transformatif  di kehidupan profesional kita atas kemauan sendiri.

4. Why Has Nobody Told Me This Before?

Dr Julie mengajarkan teknik pelatihan kuat yang akan membantu kalian mengembangkan pola resilience dalam menghadapi segala sesuatu dalam hidup. Mudah dicerna, buku ini hadir dalam bentuk narasi singkat, memungkinkan kaliam untuk beralih ke bagian tertentu dan mengatasi masalah atau tantangan tertentu. Ini akan meningkatkan kepercayaan diri dan motivasi.

pic: pinterest